ПРОЕКТ "МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ" - ВРЕМЯ НОВЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ

"МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ" - проект для москвичей, которые хотят вести активный образ жизни и использовать все возможности города для самореализации

Проект поможет москвичам старшего возраста укрепить здоровье, получить новые знания, умения, творческое развитие. Спортивные секции, творческие лаборатории и языковые классы в каждом районе города — в программу войдут самые востребованные направления. Все занятия проводятся бесплатно.

Участникам проекта доступны спортивное и танцевальное направления, творческие студии и лектории, языковые курсы и компьютерные классы.

Занятия в залах и на свежем воздухе: скандинавская ходьба, гимнастика, специальные спортивные программы. Вы сможете поддерживать форму, быть активным и энергичным! Участникам программы предоставят выбор разных видов спорта в зависимости от интересующего направления, пожеланий и физических возможностей.

Заниматься творчеством никогда не поздно! Классическое пение или джаз, живопись и основы рисунка, бальные и народные танцы, а также вышивание, вязание, кулинария и другие мастер-классы для тех, кто любит что-то делать своими руками или давно хотел научиться. Каждый найдет себе хобби по вкусу и рядом с домом благодаря новому проекту Москвы.

Как вести здоровый образ жизни и правильно питаться, как научиться выбирать полезные продукты и отказаться от вредных привычек, как следить за состоянием своего организма, адекватно оценивать его сигналы и вовремя обращаться к врачу. Обо всем этом достоверно и профессионально расскажут опытные врачи, диетологи и другие профильные специалисты.

Участникам программы предлагаются два вида курсов: уроки иностранных языков и программа «С компьютером — на ты!». Обучение другим языкам — это тренировка памяти, возможность поближе познакомиться с мировой культурой, свободно общаться в путешествиях и шанс завести новые знакомства за рубежом. Вторая программа поможет освоить компьютер, мобильные приложения, интернет, чтобы находить необходимую информацию, делать покупки или совершать платежи не выходя из дома, пользоваться городскими электронными услугами, общаться с родственниками и знакомыми онлайн.

Какие занятия будут входить в программу?

Занятия по большинству направлений не будут иметь противопоказаний и требовать предварительной подготовки. Большая часть занятий будет рассчитана на длительный срок и регулярное посещение (один или два раза в неделю, на выбор участника). Окончательный перечень услуг, которые войдут в программу, будет определен по результатам проекта в зависимости от востребованности каждого из направлений и от пожеланий участников.

Где и как узнать расписание занятий?

Информацию об услугах, предлагаемых программой в вашем районе, вы сможете получить в ближайшем Территориальном центре социального обслуживания.

Есть ли ограничения по возрасту и здоровью?

Присоединиться к программе любой москвич, достигший пенсионного возраста. Ограничения могут быть только в отдельных видах программы по медицинским противопоказаниям.

Подробнее